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蛋黄是宝宝最好的辅食吗?

原标题:蛋黄是宝宝最好的辅食吗?

有调查显示,近七成宝爸宝妈在给宝宝首次添加辅食时选择了蛋黄,另有近两成宝爸宝妈选择了蔬菜水果,仅一成多宝爸宝妈选择了谷类食物。

蛋黄是宝宝最好的辅食吗?。鸡蛋物美价廉、营养丰富,所以,“辅食首选蛋黄”的说法至今影响着很多人,但小谷告诉您不建议将蛋黄作为婴儿辅食首选。

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蛋黄营养丰富,很多家长认为其含有婴儿时期最需要的铁元素。但事实上,蛋黄所含的铁为磷酸铁,其在1个蛋黄中的含量仅约0.4毫克,吸收率仅为3%,所以,蛋黄并非补铁佳品。不仅如此,过早添加蛋黄还容易增加婴儿过敏的危险,可能导致呕吐、皮疹、腹泻,甚至休克等不良反应。

婴幼儿阶段,是宝宝快速成长的时期,对各类营养的需求旺盛。那么,应该如何正确添加辅食呢?

首先,宝宝的辅食添加应该营养均衡,特别是在0-1岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要,通常宝宝1~3个月时,只需喝少量的菜水、果汁,补充一定的维生素,不需任何辅食。

但随着宝宝一天天长大,4个月后的母乳中铁的含量越来越少。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求,是开始添加辅食的最佳时机。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

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永利电玩城,学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试,不仅可以获得更多的营养,刺激牙齿、口腔发育,训练咀嚼及吞咽功能,更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。

一般来说,宝宝辅食添加初期优选谷类食物,因为谷类引发过敏反应的可能性相对较小,且更容易消化吸收。不少妈妈推荐谷之爱冲乳型小米米粉,这款米粉选择以绿色沁州牌沁州黄小米为原料。作为谷类代表之一,沁州牌沁州黄小米营养丰富,所含的脂肪量、蛋白质、可溶性糖类的含量,都高于普通小米,能够满足宝宝成长所需。同时由于谷之爱冲乳型小米米粉采用专利酶解喷雾干燥工艺(专利号为ZL
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0055850.6),粉质细腻,可以用奶瓶直接混合奶粉一起冲调,非常适合宝宝娇弱的肠胃。

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给宝宝添加辅食的注意事项始

刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成,如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使宝宝便便量多、次数增加,最后导致腹泻。因此,出生4个月以内的婴儿忌过早添加辅食。

宝宝虽能添加辅食了,应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加,同样会造成宝宝消化不良或肥胖。让孩子随心所欲,要吃什么给什么,想吃多少给多少,又会造成营养不平衡,并养成偏食、挑食等不良饮食习惯,所以辅食添加过多、过滥同样也是不合适的。返回搜狐,查看更多

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