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永利游戏平台鲜虾水果沙拉

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制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人

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永利游戏平台 2生活节奏快!这句话好像已经成了每个人每天都在念叨的一句话。忙碌的都市生活,让我们每天少了很多自己的时间。每天的忙碌,其实我们多希望有个悠闲的时间,自己做做饭,哪怕是个简单的沙拉,只要食材足够新鲜,也能幸福感爆棚。
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食材

主料

海白虾

10只

橙子

1个

永利游戏平台,苹果

1个

芦笋

100g

辅料

煮熟的鸡蛋

3个

生菜

200g

樱桃

适量

海盐

适量

黑胡椒

适量

橄榄油

适量

步骤

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01​ 海白虾洗净,化冻,热水烧开中火煮2分钟,捞出放凉去皮

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02苹果和橙子洗净,苹果切成1cm大小的方块,橙子去皮,沿着橙子瓣儿切下来

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03​芦笋切成大段,焯水烫熟,煮熟的鸡蛋切成鸡蛋片

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04
生菜撕碎放在盘子最下面,依次码放芦笋,海白虾,橙子,苹果和樱桃,洒盐、黑胡椒和橄榄油即可食用

可以放别的蔬菜水果哇~多多的放,低脂又减肥~