三夏解暑无妨多喝红枣汤

长夏时节,消化系统的保护特别重要。在夏天,要避免吃一些苦寒的东西,比如冰西瓜,特浓的绿茶等等,这些苦寒性的东西吃得太多了会耗损内气。 夏天解乏,可以喝一些冬瓜汤,因为冬瓜汤有去湿解暑的作用,还能利尿。 永利电玩城,在做冬瓜汤的时候,尽量不要太油腻,可以用高汤调汤,简单放一些海米、紫菜或瘦肉等即可。 另外,红小豆煮豆粥去湿解疲劳效果最好,绿豆粥也有清热解暑作用,能一定程度上缓解疲劳症状。喝豆粥的时候 […]

永利游戏网址夏日慎用碳酸饮料

V36健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站 V36健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站 夏日运动中你喝什么饮料?相信年轻人选择的时碳酸饮料不少,尤其是铺天盖地的广告给你的感觉:冰镇的碳酸饮料、冰爽的激情。?V36健身计划_快吧健身网_永利游戏网址,一个全面而专业的健身知识网站 但是研究表明,饮用碳酸饮料需要谨慎绝非耸人听闻,长期饮用造成的损害日积月累后也许会带来明显的伤 […]