葡萄汁保湿氧化 女性抗衰老必吃六种食物

摘要:女性最不想看到的就是皮肤老化,皱纹开始出现,因此抗衰老成为女性必修的功课。那么女性如何抗衰老呢?不妨试试这些食物吧。 女性朋友到了25岁之后,皮肤就开始衰老了,不再是十八岁的皮肤一样白嫩水滑了。那么女性如何来保持皮肤水嫩呢? 女性抗衰老吃什么食物 1.葡萄汁 葡萄汁含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外, […]

橙子全身都是宝 9个美容护肤小窍门

摘要:对于女人来说,橙子可全身都是宝呢!橙子富含维生素C,具有非常显著的美容功效。用橙子美容护肤有很多小窍门,下面我们就一起来看看橙子美容护肤的小窍门。 橙子美容护肤的小窍门 1.盐味橙汁补充体力 运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。 2.橙汁卸妆深层洁肤 用 […]

永利电玩城春季美容多吃水果 女人春季养生

摘要:女人春季养生要趁早,不然容易容颜衰老。春季多吃水果不仅能美容养颜,还有养生保健的功效。那么,女人春季吃什么水果好? 其实,女人最怕衰老,干枯的头发、憔悴的面容让女人自己都难以接受,女人保养要趁早。春季的应季水果有很多,且水果富含维生素,能养颜美容。 女人春季养颜多吃6大水果 1、草莓 初春的应季水果最受欢迎的要数草莓了,草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓中含丰富维生素C,可 […]

不容置疑支撑的美蕉十大健康益处

原标题:科学支持的香蕉十大健康益处 香蕉是天然版本的糖果:它们是如此天然的甜,以至于你可以把它们和甜点一样的味道搭配在一起,尽管是更健康的版本。 当你考虑到这种不起眼的香蕉的多功能性、便携性、经济性和美味性时,看到全球热带水果产量创下历史新高并不令人震惊。事实上,根据联合国粮农组织的数据,香蕉是世界上出口最多的新鲜水果。 尽管香蕉深受欢迎,但有些人还是避免吃香蕉,因为它们的碳水化合物和糖含量比许多 […]

【生活百科】没营养?方便面这些年背的锅

原标题:【生活百科】没营养?方便面这些年背的锅 永利电玩城,没营养? 方便面 这些年背的锅 在我们日常生活的所有食材中,要论没营养,很多人要说了,方便面呗!的确,“方便面没营养”的观念已经深入人心,但我认为我们着实对不起方便面,它那么好吃,牺牲自己方便大家却没有落得个好名声。 调料包 方便面作为一种预包装食品,组成很简单,面饼加料包。面饼有个过油炸制的过程,使其更美味更容易储存,但较一般面条热量高 […]

怎么蔬菜能够推进心血管健康?| 马硕士健康团问答

原标题:哪些蔬菜可以促进心血管健康?| 马博士健康团问答 蔬菜水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物,对维持健康、降低慢性疾病的风险有重要作用。 蔬菜中含有丰富的植物化合物,包括酚类、含硫化合物、植物多糖等。植物化合物具有多种生理功能,包括抗氧化作用、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等。因此,它具有保护人体健康、预防心血管疾病和癌症等慢性疾病的作用。 胡萝卜、芹菜、西红柿 […]

原本菰实也如此有纤维素 | 每一天涨泛酸姿势867

原标题:原来茭白也这么有营养 | 每日涨营养姿势867 和“白富美”的莲藕相比,茭白则有自己独特的美,小家碧玉,纤细修长。茭白可不是花瓶,有着与自己外表相匹配的内涵-营养价值高。 每100克茭白中含有蛋白质1.2克,脂肪0.2克,碳水化合物5.9克; 水分多,每100克茭白的可食部占74%,其中含水分92.2克; 能量低,每100克茭白的能量仅仅为26千卡; 膳食纤维丰富,不溶性膳食纤维可达1.9 […]

怀孕生孩子那些事 之 孕期服用维生素A的剂量是多少才算合适?

原标题:怀孕生孩子那些事 之 孕期服用维生素A的剂量是多少才算合适? 怀孕生孩子那些事 (▲维生素A应该这样服用……) 中国人为了孩子啥都肯做,有各种的说法: 再苦不能苦孩子, 不能输在起跑线上…… 所以,不管是家里条件好还是条件差,都愿意为了孩子额外的付出,所以很多人都会在孕期“补营养”,很多人也会在怀孕前和怀孕后去吃各种多种维生素矿物质片。 一开始的时候,大家很朴素的观 […]

【健康促进】解读–母婴健康素养55条(第三十五条)

原标题:【健康促进】解读–母婴健康素养55条(第三十五条) (三十五)孕妇应当保证合理膳食,均衡营养,在医生指导下适量补充铁、钙等营养素。 1 孕期营养不仅要满足孕妇生理需要和各类活动消耗,维持自身健康,更重要的是保证胎儿正常的生长发育、顺利分娩和产后的乳汁分泌。 合理膳食内容可以概括为全面、均衡、适度。所谓“全面”即指食物应多样化,我们己经知道营养素划分为能量、蛋白质、脂肪、维生素、 […]

如何做肠粉?在家也能做,简单易学!

导语: 如何做肠粉?在家也能做,简单易学!肠粉是广东人的最爱,在广东生活过的人都知道,每天早上出门买早餐见到最多的就是各色各样的肠粉。那么,今天小编要为大家介绍的是如何在家做出鲜美家人都爱吃的肠粉,请跟随小编一起来学习肠粉的做法吧! 如何做肠粉?在家也… 如何做肠粉?在家也能做,简单易学!肠粉是广东人的最爱,在广东生活过的人都知道,每天早上出门买早餐见到最多的就是各色各样的肠粉。那么, […]

永利电玩城古老祛痘偏方 不能不收藏哦

没个妹子们都因为痘痘而没有阳光与自信。因为天气缘故,很多人脸上都油光满面,痘痘也滋生的特别快,而为了快速祛痘,不少人购买了不少祛痘产品,花钱多却不能保证效果,其实民间有快速祛痘偏方。这里推荐的几种方法都是不错的,效果特别赞哦。快试试吧。 去痘大法集合地 1.雪肌精去痘印法 如果有金钱的基础和能力,不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵,但是大部分mm使用还是有显著的效果,它可以对整个脸部进行漂 […]

如何做奶昔才好吃呢

导语: 奶昔大家就最熟悉不过了,特别在夏天,来一杯凉凉的奶昔,那简直就是一种享受啊。那大家经常吃的奶昔估计都是在外面买来吃的吧,其实奶昔的制作方法很简单,大家也能轻轻松松地做出来哦。那下面小编就给大家介绍一下奶昔的做法,有兴趣想学的吃货们赶紧往下看吧。 … 奶昔大家就最熟悉不过了,特别在夏天,来一杯凉凉的奶昔,那简直就是一种享受啊。那大家经常吃的奶昔估计都是在外面买来吃的吧,其实奶昔的 […]

被印度人称“最讨厌”的中国美食,无法接受,网友:滚回你印度去

说到吃的,不得不夸一夸咱中国美食,不是吹牛,怎么着也在全球美食界内占一席之地吧!有八大菜系呢,外国人能把其中一个菜系吃全,我就算他厉害,而最近听说有很多印度人开始评出“最讨厌”的中国菜,称无法接受,网友:“滚回”你的印度 永利电玩城,其实对于外国人来说,我们中国的美食都是他们没有吃过的,所以也是想要尝试一下的。说到印度人,那么中国的这几种食物也是让他们感到反感的,而且也是很不符合他们的味蕾的,怎么 […]

老家的酱豆

我老家是河南周口的,从我记事起,每年我妈都会做一罐酱豆,不仅仅是我家,我们那里家家户户每年做酱豆都已经成为了一种风俗了。 酱豆的口味有很多种,但是我们家吃的最多的有两种,一种是原味的,里面放的新鲜花椒比较多;另一种是西瓜味的,没错,西瓜也可以做酱豆,不知道是谁发明的,味道还挺好吃的。 今年来郑州的时候,我妈刚做好的酱豆,给我带了一大罐,我又晒了晒放了一段时间,味道更浓厚了,以前吃酱豆,主要是解决冬 […]