时尚素食减肥法

时尚素食减肥法。控制肉和油的摄取是减肥的关键,所以不少女性都会选择减肥汤、苹果餐等短期素食减肥法。吃菜,这听起来是再寻常不过的事情了,但是如果吃得不科学,不仅不能减肥,还会对健康产生不利影响。那么,蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢? 永利游戏网址,多吃新鲜蔬菜 新鲜的青菜,买来存在家里不吃,便会慢慢损失一些维生素,如菠菜在20度时,存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。 不应舍弃 […]

健康减肥饮食细节最重要

对于贪吃的胖妹来说,节食是件痛苦的事。但美丽也是人人想要的。难道美味与美丽就不能兼得吗?不,只要你照着以下的12饮食法则做,每天都能享瘦哦! 1、有些食物虽然从表面上看并不含有糖分,如沙拉酱、热狗、汉堡包、罐头及一些冷冻蔬菜,但其中可能含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜或玉米糖,进食时应留心看包装上的标注,以免不明不白吃进去很多糖分。 2、炒菜时注意尽量不要时间过长,以免水分流失。最好让菜肴保留较多的水分,这 […]

回归方便面的幸福生活?让方便面更好吃的六种方法

原标题:回归方便面的幸福生活?让方便面更好吃的六种方法 永利电玩城,作者 | 赵亚楠 编辑 | 管颜青 来源 | 搜狐健康 近日一碗小小的方便面,掀起了消费升级和消费降级的大论战。相关数据显示,今年上半年中国方便面市场整体销量同比成长5.9%,销额同比成长10.1%。失宠了近5年后,方便面再次回到中国人的生活中。对于如此宏大的社会效应,五块钱一包的方便面是万万想不到的,十块钱一包的方便面恐怕也想不 […]

带孩子的过程中,让宝妈受不了的6句话,你中了吗?

原标题:带孩子的过程中,让宝妈受不了的6句话,你中了吗? 带孩子的路上,没有标准答案,只能自己摸索,过程中的体验是各种的累,各种的心酸,这时的宝妈会特别容易着急,心情烦躁,有时候某一句话更会有很强烈的失落感,莫名的想哭。以下几句话,你遇见过吗? 1、“你是怎么带孩子的,怎么生病了?” 带孩子的时候什么最闹心,肯定好多人都会说,是孩子生病的时候。然而,好多宝爸不理解,你带孩子好好的怎么就生病了?其实 […]

人文 | 品秋

原标题:人文 | 品秋 暑热像湖水一样退去,秋天的味道越来越浓了。 秋天的滋味是原汁原味的甜。果树上,甜而多汁的桃子是秋的宠儿,在秋的臂弯里,它笑得拧了嘴儿。它的名字听上去就很馋人,人们亲切地唤它“水蜜桃”。撕开桃皮,从软软的果肉里品出真正的“桃”味来。 永利电玩城,俗话说的“七月枣八月红”,指的是农历的月份,枣熟季节,至少已经是阳历的9月了。一场早来的轻霜为枣子涂上了瑰丽的红色,枣的外形就更加让 […]

萨仁山

萨仁山,男,字金寿,又名沙尼尔·扎拉前。北京市人,鄂伦春族,生于1898年,卒于1976年,享年78岁。先生早年肄业于民国大学,青年时即酷爱歧黄,先从师王鹏云先生学习中医永利游戏平台,内科,后从师清上驷院绰班处于月如大夫学习达13年。1936年在京行医。建国后,历任朝阳门联合诊所所长;北京市第一、第二门诊部正骨科医师;北京中医医院骨科副主任;北京市中医进修学校正骨科老师;中华医学会中西医学术交流委 […]

方瑞丰

方瑞丰,男,原名方仕鸿,河北滦县人,生于1889年,汉族。 永利游戏平台,1928年在山西大同杨慰斋医馆学医,1936年在北京西斜街王春园医馆学医。先后在唐山市赵各庄、北京市西单、前门一带行医。期间曾跟随孔伯华学医一年半。1956年北京中医医院成立,即来医院工作,擅长治疗神经衰弱及杂病。

永利游戏平台厌食小儿捏脊疗法

厌食是指小儿长期食欲不振,厌恶进食。由喂养不当、饮食失节而致脾胃运化受纳功能失调。本病各个年龄都可发生,以1~6岁为多见。城市儿童发病率较高。发病无明显季节性,但夏季暑湿当令,可使症状加重。 厌食一症,古代无专门论述,但医籍中提到的“恶食”、“不思饮食”、“不嗜食”颇似本病。 厌食不包括因外感时邪引起的突然食欲不振及某些慢性疾病而出现的长期食欲不振。西医神经性厌食仅指中于精神因索引起的一类厌食。如 […]

明代名医——刘纯

刘纯,明朝太医,生于公元1340年,卒于公元1412年,享年72岁。著有《医经小学》、《玉机微义》、《杂病治例》、《伤寒治例》、《太素麻诀》及《寿亲养老补遗》等书,刘纯指出:“经曰,正气存内,邪不可干,夫正气衰者有三:过饱,气恼,不劳,故而养生者以十条克之。” 第一条:“晨起胃气最弱,故而饮凉水以激胃气,此为养生第一。” 第二条:“午时喝保元汤勿食肉,进补而避肉毒,又进粗食小菜以裹肠毒,谓之七分饱 […]

永利游戏平台捏脊疗法与阴阳气血的父系

中医认为阴阳代表人体内两种不同的属性。阴指阴精,代表着人体内的营养物质;阳指卫气,具有功能的性质。阴和阳之间是一种对立统一的协调关系,这种对立统一关系达到了平衡,人体就健康无病,一旦这种平衡失常并出现偏差,人体就会出现疾病。阴阳之间具有互根关系,二者相互依存,相互为用,一旦形成阴阳离绝的状态,生命也就要终结了。所以《素问·阴阳应象大论》说:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始, […]

捏脊疗法的注意事项

1)室内配置和环境,室内要配备必要的治疗床、椅、治疗中、枕垫等器具。另备有治疗常用的“介质”,如药水、药膏、滑石粉等。环境要安静,以免分散术者和患者注意力。房间温度可过高,以防术者和患者出汗影响手法的实施。温度太低了,又容易使患者受凉感冒。 2)术者治疗前要注意自身卫生,洗手并修剪好指甲。不要戴戒指一类的装饰物,以免擦伤患者皮肤,尤其是儿童患者,皮肤娇嫩,更易受损。 3)术者要注意审察病情,明确诊 […]

捏脊疗法常用下肢部穴位

(1)箕门 【部位】在大腿内侧,膝盖上缘至腹股沟成一直线。 【操作】让患儿仰卧,将腿伸直,医者位于患儿身旁,一手扶儿之膝;另手食、中二指并拢,白膝关节内侧向上推至腹股沟,称为推箕门。推100-300次。 【功效】利尿。 【主治】癃闭、水泻、小便赤涩不利等证。 【临床应用】推箕门性平和,有较好的利尿作用。用于尿潴留多与揉丹田、按揉三阴交等合用,用于小便赤涩不利多与清小肠等合用。 (2)膝眼 【部位】 […]

捏脊疗法常用上肢部穴位

(1)脾经 【部位】拇指末节螺纹面。 【操作】用左手握患儿之左手,同时以拇、食二指捏住患儿拇指,使之微屈,再用右手拇指白患儿拇指尖推向拇指根,称为补脾经;若将患儿拇指伸直,自拇指根推向指尖,称为清脾经;若来回用力推之,称为清补脾经。一般操作100-500次. 【功效】健脾补气、清热利湿、化痰止咳、和胃消食。 【主治】腹泻、食欲不振、黄疸、痢疾、胃脘痞满。 【临床应用】补脾经能健脾胃,补气血。主治脾 […]

捏脊疗法常用腰背部穴位

(1)扁井 【部位】在大椎与肩峰连线的中点,肩部筋肉处。 【操作】取患儿坐位,用拇指与食、中二指对称用力提拿本穴,称拿肩井。用指端按之,称按肩井。拿3-5次;按0.5-1分钟。 【功效】宣通气血、发汗解表。 【主治】感冒、惊厥、上肢抬举受限等证。 【临床应用】多用于治疗结束后的总收法,也可用于治感冒、上肢痹痛等证。 (2)大椎 【部位】 在第7颈椎棘突下。 【操作】用中指或拇指端揉之,称揉大椎。医 […]

捏脊疗法的禁忌证

捏脊是一种外治法,一般认为下列情况下不宜使用本法: 1)背部皮肤有烧伤、烫伤、开放性创伤,以及血液病患者,手法可以引起局部出血或感染加重。 捏脊疗法的禁忌证。2)有皮肤病及皮肤感染者,如湿疹、牛皮癣、脓肿、丹毒、蜂窝织炎等可使皮肤感染扩散。 3)有椎体肿瘤永利游戏平台,、结核、骨折、严重的骨质疏松症者,手法可使癌肿转移,骨质破坏。 4)急腹症需手术者及孕期妇女不宜捏脊治疗,否则可加重病情,或引起流 […]